Mon parcours

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Educatrice spécialisée depuis plus de vingt ans, je suis engagée dans la relation d'aide,  principalement auprès de personnes adultes. L'individu par son entité et sa complexité m'interpelle. Sa capacité d'adaptation naturelle reste à mes yeux fascinante. 

Pour autant, dans mon quotidien professionnel, j'avais le sentiment de ne plus être à ma place. Il me manquait quelque chose ; un "je ne sais quoi" dans mon accompagnement permettant à la personne de trouver par elle-même sa propre autonomie, lui donnant les clés pour prendre les décisions les plus propices à ses valeurs, à ses propres capacités, ses propres envies et ses besoins.

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Je ne souhaitais plus être seulement porteuse de réponses, de solutions.

Donner les moyens à la personne accompagnée d'être au centre de sa vie, de ses décisions, lui permettre de voir ses qualités, ses capacités ; devenir le sujet de sa propre vie, en pleine conscience de ses besoins, de ses choix, de ses envies. Voilà ce qui m'anime depuis plusieurs années !

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Comment faire émerger chez l'autre un regard bienveillant envers lui-même ? Comment l'amener à croire en ses capacités et ses potentialités ? Comment repousser les croyances limitantes ? 

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Après avoir rechercher des réponses à ces questions au travers différents sports, la psychologie,  la méditation, le yoga ; la réponse était là, sous mes yeux !

La sophrologie ! Cette pratique qui avait croisé mon chemin durant ma formation d'éducatrice, mais qui n'avait alors pas encore pris sens. Ces exercices simples de respirations, de pensées positives qui m'accompagnement depuis toutes ces années et qui m'aident encore à évoluer.   

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C'est alors devenu une évidence pour moi. J'avais enfin mes réponses, mes outils. La sophrologie regroupait toutes les valeurs qui avaient du sens ; le respect du rythme de chacun, le non jugement et la bienveillance.

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La sophrologie ne donne pas de solutions. Sa force est de redonner le pouvoir à la personne afin qu'elle développe ses propres compétences. Elle responsabilise la personne qui fait le choix d'entamer ce travail sur soi.

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Forte de ses croyances, j'ai effectué ma formation pour devenir sophrologue auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie situé à Paris en janvier 2021. J'ai ensuite obtenu ma certification de niveau 5 en juin 2022.

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Mes valeurs

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Il me tient à cœur de prendre mon temps pour m'adapter à votre rythme, tant sur le rythme des rencontres que sur l'évolution vers votre objectif. L'urgence est de prendre son temps pour vous permettre de prendre conscience de vos capacités, de vos compétences et de vos valeurs.

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La sophrologie, cette thérapie brève, nécessite un lien de confiance entre vous et moi. Une écoute attentive, bienveillante et respectueuse de votre parcours de vie est un principe naturel mis à votre service au cours de vos séances.

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L'ensemble du déroulement des séances est confidentiel.

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Pour offrir un accompagnement de qualité, j'exerce dans le respect du code de déontologie de ma profession.

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Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Cette adhésion me permet de rester en permanence informer de l'évolution de ma profession.

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Le cabinet

Giga Fit / Pôle santé

22 route de la Ferté-Alais

91760 Itteville

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Sur rendez-vous

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​Mardi - Mercredi 

18h30 - 20h00

Vendredi

9h00 -20h00

 Samedi

9h30 - 19h00

Dimanche

10h00 -12h00

​07 52 08 84 89

Instantpresent.delphine@gmail.com

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